Oiiiiii turma,
CALENDÁRIO DE VERÃO: a dica de hoje é para quem quer emagrecer! Confira as receitas de três sucos que vão ajudar você nessa missão...
Suco para emagrecer
Eles são feitos com ingredientes termogênicos que aceleram o metabolismo e dão ajudam a perder peso. É só acrescentar gelo e aproveitar.
- Farinha de Chia: bata no liquidificador 2 maçãs verdes (com casca), 2 talos de salsão, 1/2 pepino, 1 colher de sopa de farinha de chia, 200 ml de água de coco e folhas de hortelã a gosto.
- Melão refrescante: misture duas fatias grossas de melão com uma colher de chá de salsão e outra de hortelã. Acrescente 200 ml de água e bata no liquidificador.
- Suco de fibra: separe a polpa de um maracujá, um pêssego descascado e sem caroço e uma colher de chá se linhaça. Misture tudo no liquidificador com 200 ml de água.
Beijo Grande
Fonte: revista claudia
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